外卖吃到蟑螂怎么索赔

外卖吃到蟑螂，您可向生产者或店家索赔。依据《食品安全法》，食品不符合安全标准，消费者有权要求赔偿。若不及时处理，可能影响您的健康，且侵权者可能逃避责任。
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外卖吃出蟑螂，常见处理方式是协商、投诉或起诉。应先与店家协商，协商无果可向消协或市场监管部门投诉，仍无法解决则可考虑起诉，根据具体情况选择最适合的方式。
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外卖有蟑螂可索赔。具体操作：1. 保留证据，如拍照、录像，并保存好外卖单据；2. 与店家协商，要求赔偿；3. 协商不成，向消协或市场监管部门投诉，并提供证据；4. 若投诉无果，可咨询律师，准备起诉材料，通过法律途径维权。